Archetyp 

Objevitelka proměny

Období premenopauzy - hormonální změny na obzoru

 

První signály:
"Něco je jinak. Je čas naslouchat."

Orientační věk cca 35 - 45 let
některé zdroje neuvádějí premenopauzu jako samostatnou fází, ale označují tak celé reprodukční období před perimenopauzou 

U některých žen se první změny objevují dříve, u jiných později. Někdy jsou téměř neznatelné, jindy přijdou výrazněji – například po velkém stresu, dlouhodobém přetížení nebo po chirurgickém odstranění vaječníků.

Nejde o přesný věk.

Jde o okamžik, kdy vám tělo začne jemně naznačovat, že vstupujete do nové životní etapy.

Co se v tomto období děje?

Většina žen si prvních změn téměř nevšimne. 
Únavu přisoudí práci.
Horší spánek stresu.
Podrážděnost nedostatku odpočinku.

Jenže právě takto často začíná období ženské proměny. Ne náhle. Ale nenápadně.

Tělo začíná vysílat první signály, aby vás upozornilo, že se něco děje a abyste mu začala věnovat větší pozornost.

⚡️Největší silou Objevitelky proměny není výkon. Je to všímavost. Schopnost zastavit se a začít svému tělu více naslouchat.

 

Jaké hormonální změny a projevy jsou pro toto období typické

  • V této etapě většina žen stále menstruuje a ovuluje.
  • Hormonální změny jsou zatím pozvolné, přesto už mohou ovlivňovat každodenní život.

Můžete například pozorovat:

  • Menstruační cyklus je většinou ještě pravidelný, postupně se však mohou objevovat první nepravidelnosti
  • Hladiny estrogenu a progesteronu začínají kolísat
  • Tělo může reagovat jinak na stres než dříve: můžete pociťovat větší únavu, citlivost nebo změny nálady
  • Spánek už nemusí být tak kvalitní jako dříve
  • Postupně klesá plodnost

Neznamená to, že všechny tyto projevy musí přijít hned na začátku. Každá žena prochází touto etapou svým vlastním tempem a svým jedinečným způsobem.

 

Jak tuto etapu ženy nejčastěji prožívají

Možná si občas říkáte:

"Poslední dobou jsem nějak unavenější."

"Proč mě některé věci rozhodí víc než dřív?"

"Je to jen stresem, nebo se opravdu něco mění?"

"Na menopauzu jsem přece ještě mladá..."

 

Právě tyto otázky bývají pro Objevitelku proměny typické.

  • Nejistota
  • Zvědavost
  • Občas i popírání prvních změn
  • A současně i potřeba pochopit, co se vlastně děje

 

Klíčová témata této etapy

Každé období ženské proměny má svůj nepsaný úkol.

Úkolem Objevitelky proměny není něco zvládnout.

Je jím začít více vnímat sama sebe.

 

Tato etapa vás zve k tomu:

  • Všímat si signálů svého těla i své psychiky
  • Přestat fungovat pouze na výkon a začít pečovat také o svou energii
  • Vytvářet návyky, které podpoří vaše zdraví v dalších letech
  • Uvědomit si, že péče o sebe není luxus, ale důležitá součást dlouhodobého zdraví

 

✅ Možná jste právě Objevitelkou proměny, pokud…

✔ Máte pocit, že se něco začíná měnit, ale neumíte to ještě přesně pojmenovat

✔ První změny připisujete hlavně stresu nebo pracovnímu vytížení

✔ Začínáte si více uvědomovat, že vaše tělo reaguje jinak než dříve

✔ Chcete lépe porozumět tomu, co se právě děje

 

Pokud jste se v těchto řádcích poznala, právě jste udělala první krok k tomu, abyste se přestala probíhajících změn obávát a začala jim více rozumět.

 

"Opravdu jsem to já?"

Je dobré vědět, že Archetypy ženské proměny nejsou lékařskou diagnózou ani odborným rozdělením jednotlivých fází menopauzy.

Jsou průvodcem, který propojuje tělesné změny s tím, jak toto období ženy nejčastěji prožívají – po stránce psychické, vztahové i životní.

Proto se může stát, že například podle věku byste měla být v jiném archetypu, ale přesto jste se poznala v archetypu, který řeší témata bližší vaší současné životní situaci.

To je naprosto v pořádku.

Nejde o to, zda tento archetyp sedí na sto procent. 

Archetypy totiž nejsou škatulky.

Jsou mapou, která vám pomůže lépe porozumět tomu, co právě prožíváte.

A možná zjistíte, že se postupně poznáte ve více archetypech. I proto v placené části programu získáte přístup ke všem čtyřem archetypům a můžete sledovat celou cestu ženské proměny, nejen její jednu část.

Ještě neodcházejte

Pokud vám při čtení hlavou problesklo: „Tohle sedí.“
Možná vás bude zajímat i to:

  • Co se v této etapě ženy nejčastěji učí
  • Jaké dary může přinést
  • Jaké jsou hlavní výzvy, na co si dát pozor a čemu věnovat pozornost
  • Jak s tímto obdobím vědomě pracovat

Právě tomu se věnuje pokračování programu Archetypy ženské proměny.

 

Každý archetyp v sobě skrývá mnohem více,
než se na první pohled zdá.

Za příznaky jsou často ukryté další vrstvy

Únava, nejistota nebo změny nálad nejsou jen „negativní projevy“.

Za únavou se často skrývá pozvání ke změně životního rytmu. 

Za nejistotou bývá nová životní kapitola. 

Každý archetyp v sobě skrývá pozvání k nové perspektivě – a o to jde v tomto programu.

Váš archetyp je jen začátek

Zjistit, kde se nacházíte, je důležité. Ale teprve když objevíte, co se pod tím skrývá, začnou zapadat jednotlivé kousky do sebe.

Archetypy ženské proměny

Průvodce, který vám umožní pochopit váš archetyp do hloubky
a podpoří vás na vaší cestě důležitým životním obdobím

Co najdete uvnitř: 

Přístup ke všem archetypům, abyste mohla sledovat cestu

Život archetypu
Nejen projevy, ale i myšlenky, emoce, obavy, vztahy a situace typické pro váš archetyp.

Pracovní listy
Konkrétní otázky a zamyšlení, které vám pomohou převést poznatky do praxe.
Najdete v nich:

Potenciál archetypu
Co je hlavní výzva daného archetypu. Největší dar a příležitosti, které s sebou daný archetyp přináší.

Na co zaměřit svou pozornost
Co posílit, co nechat odejít a kam nasměrovat svou energii.

Příběh ženy
Jak prožívá život žena vašeho archetypu. Možná se v tom najdete a díky tomu získáte širší nadhled.

Dopis od vašeho archetypu
Pár řádků psaných jazykem ženy, která touto cestou prošla, aby vás v klíčových momentech podpořila.

Vedené meditace
Prostor pro zastavení, zklidnění a naslouchání vlastnímu nitru.
- Setkání se ženou, kterou se stáváte - meditace vás zve objevit, že menopauza může být také začátkem - hlubšího vztahu k sobě. 
- Žlutý autobus - v meditaci máte možnost se potkat s jednou ze svých podosobností a poznat, kdo řídí váš život

Pro koho je mini-program určen: 

Pro každou ženu, která nechce zůstat jen u popisu a touží porozumět souvislostem.

Protože každá etapa ženské proměny má své výzvy, ale i své dary. A čím lépe jim porozumíte, tím vědoměji můžete procházet obdobím, které právě žijete. 

Nejde o to zařadit se do škatulky, rozhodně se nejedná ani o odborné lékařské zařazení, ale o možnost objevit nové způsoby, jak pečovat o sebe a žít tuto etapu vědoměji.

Kdo vás programem provede

Anna Bartošová

Jsem autorkou Akademie života a provázím ženy osobním rozvojem, sebepoznáním i obdobími velkých životních a vnitřních proměn. Věnuji se tématu menopauzy, a tomu, co s ní často souvisí, např. proměny těla, vnitřní neklid, potíže se spánkem.

Při práci s ženami vidím, jak výrazně se období přechodu promítá do psychiky, těla i kvality spánku — a jakou úlevu ženám přináší, když s tím začnou vědomě pracovat.

Spolu se svou dcerou Luckou organizujeme kongres Zdraví ženy a otevíráme tak témata, která ženám pomáhají lépe porozumět sobě, svému tělu i změnám, jimiž procházejí.  

Mnoho žen, které prošly individuálními sezeními nebo skupinovými kurzy, díky této cestě našlo větší jistotu, nový směr i sílu pro vlastní proměnu.

Ráda tuto cestu nabídnu i vám.

Co říkají ženy na moje programy a služby

Kurz o menopauze je plný praktických informací, které pomůžou lépe pochopit, co se v těle děje a jak se na změny připravit s větším klidem.

Učí, jak vnímat menopauzu jako přirozenou součást ženské cesty – ne jako strašáka, ale jako nového spojence. 

Opravdu skvělý kurz. 

Simona G.

O menopauze jsem si už dříve zjišťovala řadu informací, ale nikde jsem nenatrefila na témata, která jsou tady na prvním místě - cítit se v pohodě po psychické stránce, poradit si se strachy z nového období, laskavé sebepřijetí, udržení nebo znovunabytí životní síly a energie.

Především meditační techniky a pracovní listy mně vzaly hodně do hloubky a pomohly mi k uvědomění dalších souvislostí.

Gabriela H. 

Jen díky Anně jsem na sobě začala pracovat, ona odstartovala mou přeměnu, a za to jsem jí nesmírně vděčná.

Je chápavá, umí jít ke kořenům problému a navodit naprostou důvěru.  Její vedení a rady byly vždy cenné a moc si vážím, že jsem mohla využít její vedení.“

Petra

Archetypy
ženské proměny

rozšířená verze

Co získáte:

✔ Přístup ke všem 4 archetypům
✔ Pracovní listy a otázky k zamyšlení
✔ Příběhy archetypů
✔ Dopisy od archetypů
✔ Vedené meditace

Přístup do členské sekce na 6 měsíců

Hodnota programu 1 990 Kč

NYNÍ ZÍSKÁTE JEN ZA

199 CZK/8 EUR

Chci si rezervovat místo v programu