Detaily hostů, témata přednášek
Barbora Zemanová
Menopauza jako zasvěcení
Menopauza může být víc než jen fyzická a hormonální změna. Je to přechod, který mění tělo, identitu i duši. Může se stát hlubokým přechodovým obdobím, ve kterém se učíme pouštět staré role, přijímat chaos proměny a dozrávat do nové podoby sebe samých. Je to čas, kdy můžeme začít vnímat vrásky, křivky a jizvy ne jako ztrátu, ale jako symbol síly, zkušenosti a skutečně žitého života. Menopauza není konec ženskosti, ale zasvěcení do její zralejší a svobodnější podoby. (Přednáška nabídne pohled na menopauzu jako na přechodový rituál — jako na bránu k větší celistvosti, pravdivosti a svobodě.)
Barbora je přední česká mentorka v oblasti ženských rituálů a přechodových obřadů. Dlouhodobě se věnuje propojení systemických konstelací, Somatic Experiencing® a rituální práce. Je zakladatelkou a lektorkou ročního výcvikového programu Škola ženských rituálů, ročního výcviku v konstelačních rituálech Čtyři směry, autorka knihy Ženské rituály a spolu autorka knihy pro děti a dospělé: Kolo roku. Přes 20 let se věnuje práci v ženských skupinách a s ženskou tematikou, provází svatebními rituály a je průvodkyní životními změnami pro ženy i muže.
Lenka Kokošková
Za vším hledej... hormony
Víte, co je základem ženského hormonálního zdraví? Jaké tělesné i psychické projevy souvisí s jakými hormony a proč může být doslova životně důležité si jich všímat? Co bývá hlavní příčinou rozladěných hormonů a jak si můžete samy svou základní rovnováhu otestovat? Naučte se se mnou, jak porozumět řeči svých hormonů a stát se samy sobě tím nejlepším diagnostikem. Přijďte si pro praktické tipy, jak své hormony začít podporovat ještě dnes.
"Věnuju se expertnímu hormonálnímu poradenství. Mám analytickou mysl (VŠ v oboru Analytické chemie), silnou intuici a schopnost vidět souvislosti. "Husí kůže" je mým kompasem. 11 let jsem se na oddělení VÝZKUMU A VÝVOJE věnovala troubleshootingu - odhalování příčin problémů, v čemž pokračuji ve své praxi s klientkami. Funkční kombinací vědy a psychosomatiky pomáhám ženám odhalit "žábu na prameni" a znovu naladit rozladěný hormonální orchestr."
V rámci své propagace bych ráda účastnicím kongresu poskytla zdarma ke stažení "Desatero pro progesteron" a pozvala je do své Hormonální Poradny. Obě stránky mám zrovna v rekonstrukci, posléze samozřejmě poskytnu odkazy.
Janka Chudlíková
Přerod k ženskému sebevědomí
Podstatou ženství je péče a dávání. O to méně nám ženám jde přijímání. A když se k tomu přidají ještě limitující vzorce z dětství a očekávání společnosti, tak je zákonité, že na sebe zapomeneme a žijeme ve službě druhým.
Jak se tedy odpoutat od svých vlastních i společenských programů, která nám byly už od dětství vtisknuty do psychiky? Je čas začít se zaobírat sebou a rozpomenout se na to, kým opravdu jsme. Potřebujeme najít vlastní autentickou identitu, o kterou se můžeme opřít. Když najdeme samy sebe a ujasníme si, kým jsme a kým chceme být, najdeme i svoje plné ženství. Teprve pak můžeme být zdravou oporou i těm druhým
Staňme se silnými ženami, které s nikým nepotřebují soupeřit, protože zůstávají vědomě ve svojí skutečné ženské síle i kráse...!
Školí, přednáší, koučuje a inspiruje druhé ke spokojenému životu. Osobnímu rozvoji a vzdělávání dospělých v českých i zahraničních firmách se věnuje profesionálně již přes třicet let. Sama si prošla těžkými osobními i profesními zkouškami. V korporacích měla úspěšnou kariéru, kterou se rozhodla sama ve vysoké pozici ukončit a od té doby podniká na volné noze.
Zabývá se neurovědou, filozofií a psychologií. Je aktivní na sociálních sítích a v on-line vzdělávání, vydává svůj video podcast DOLU|NAHORU, který si můžete poslechnout na Spotify a iTunes.
MUDr. René Vlasák
...
...
Chirurg, lymfolog, obezitolog, čestný člen Výboru České lymfologické společnosti, zakladatel CPM Lymfocentra a společnosti Prevence 2000 s.r.o.
Kamila Paličková
...
...
Kamila je podnikatelka, mentorka a zakladatelka platformy Women Changing the World Awards Czech & Slovak. Po více než dvaceti letech podnikání se dnes věnuje práci s ženami, jejich viditelností a proměnou leadershipu v moderní společnosti. Ve své práci propojuje byznys, psychologii identity a hlubší porozumění lidskému potenciálu.
Je držitelkou mezinárodních ocenění Global Coach of the Year 2024 a Global Mentor of the Year 2025.
Rostislav Václavek
Jak vyzrát na menopauzu vlastním dechem
Přednáška „Jak vyzrát na menopauzu vlastním dechem?“ představuje propojení funkčního dýchání, hormonální rovnováhy a psychické pohody v období menopauzy. Ukazuje, jak může správný dech ovlivnit stresovou reakci, kvalitu spánku, návaly horka, únavu i změny nálad. Účastnice se dozvědí, proč se v menopauze mění dechové vzorce, jak souvisí s nervovým systémem a jak pomocí jednoduchých dechových technik podpořit vitalitu, stabilitu i pocit vnitřního klidu. Přednáška nabízí praktické tipy využitelné v každodenním životě.
ROSŤA, pro pořádek RNDr. Mgr. Rostislav Václavek
- zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, holistického přístupu k sobě prostřednictvím funkčního dýchání, otužování, práci s myslí, funkčním pohybem a vyvážeností v příjmu
- certifikovaný master instruktor Buteyko - systému funkčního dýchání pro lidi dušné, alergiky, astmatiky a všechny co mají disfunční dechový vzorec,
- certifikovaný master instruktor Oxygen Advantage, systému funkčního dýchání pro lidi aktivní, sportovce, horolezce atd.
- zakladatel a master instruktor ROS-dýchání - systému dechových fúzí vedoucích nejen biochemicky Cestou k sobě
- zakladatel systému ROX5 pro vrcholové sportovce
- instruktor otužování - systém CCHI-ROS
web: 5pz.cz - https://5pz.cz/
YouTube: Rostislav Václavek - https://www.youtube.com/@rostislavvaclavek
FB skupina: 5PILÍŘŮ ZDRAVÍ - https://www.facebook.com/groups/5piliruzdravi
Naše kniha ZMĚŃ SVŮJ DECH A ZAČNOU SE DÍT VĚCI, která se v roce 2024 stala bestsellerem zde: https://5pz.cz/kniha/
Natáčení stačí až v září.
Michal Novotný
Druhý poločas: jak vstoupit do menopauzy v nejlepší formě.
Menopauza není nemoc. Je to přechod, na který se dá připravit — a tělo, které do něj vstoupí silné, prochází jím úplně jinak než tělo nepřipravené. Pokles estrogenu mění kosti, svaly, klouby, pánevní dno i držení těla. To, co jste léta zvládaly bez přemýšlení, najednou bolí, povoluje nebo nedrží.Dobrá zpráva: většinu těchto změn lze pohybem zpomalit, oddálit nebo úplně předejít. Ale jen tehdy, když začnete včas.
V přednášce dostanete 12 konkrétních rad z pohledu fyzioterapeuta — co dělat s kostmi, svaly, pánevním dnem, bolestmi zad, klouby i rovnováhou. Žádné zázračné metody, jen to, co skutečně funguje.
Michal Novotný je fyzioterapeut, autor a lektor. Pracoval s vrcholovými sportovci, filmovými hvězdami i osobnostmi veřejného života — mimo jiné s Chrisem Hemsworthem, Orlandem Bloomem,Keanu Reeves, Karolínou Muchovou, Tomášem Berdychem. Je autorem knih Sport je bolest, Tajemství zdravého pohybu, Za hranice odolnosti a Kòd zad. Ve své práci se zaměřuje na prevenci, léčbu bolesti a porozumění vlastnímu tělu.
www.novotnymichal.com
foto:
https://www.dropbox.com/scl/fi/ot9ie4uccpr8h5e31mmpa/_-75_final.jpg?rlkey=z1r6kmpym7ptug52h6swikb2l&st=1ql6pfsa&dl=0
