2. ročník on-line 

Kongres

Zdraví ženy

O Menopauze nahlas

19-22. října, 2026

Když se mění tělo, emoce i život… nemusíte na to být sama.

Pomáhám ženám v období perimenopauzy a menopauzy pochopit souvislosti mezi změnami těla, emocemi a životní proměnou, aby tímto obdobím mohly procházet s větším klidem, důvěrou v sebe a novou životní energií.

ty ženám nechceš pouze předávat informace. Chceš je provázet, propojovat souvislosti, vytvářet prostor pro porozumění a vlastní cestu.

Řekla jste si někdy:

  • Je normální, že se cítím jinak, než dřív? 
  • Proč jsem pořád unavená? 
  • Kam zmizela moje energie? 
  • To už se nikdy nevyspím? 
  • Tohle snad už ani nejsem já...

Menopauza není jen hormonální změna!
Často otevírá mnohem hlubší témata ženy, těla, vztahů, identity, emocí i životního směru.

Je to významná životní proměna. Období, kdy se mění tělo, psychika, vztahy, priority i samotná žena.  

On-line přístup odkudkoliv + Možnost sledovat v klidu z domova

 

Varianta 1 (nejvíce v souladu s tím, co zatím vnímám)
Pomáhám ženám v období perimenopauzy a menopauzy proměnit období nejistoty, únavy a ztráty směru v cestu k většímu porozumění sobě, nové energii a vědomému rozkvětu skrze pochopení přirozených změn, laskavou sebepéči a vědomou práci se sebou.

Varianta 2 (více průvodcovská)
Pomáhám ženám v období perimenopauzy a menopauzy proměnit období nejistoty, únavy a ztráty směru v cestu k většímu porozumění sobě, nové energii a vědomému rozkvětu skrze podporu, sdílení, porozumění a praktické kroky pro každodenní život.

Varianta 3 (více transformační)
Pomáhám ženám v období perimenopauzy a menopauzy proměnit období nejistoty, únavy a ztráty směru v příležitost k novému začátku, hlubšímu spojení se sebou a vědomému rozkvětu.

Varianta 4 (nejvíce odpovídající roli spojovatelky)
Pomáhám ženám v období perimenopauzy a menopauzy proměnit období nejistoty, únavy a ztráty směru v cestu k většímu porozumění sobě, nové energii a vědomému rozkvětu skrze propojení ověřených informací, ženské moudrosti, sdílených zkušeností a individuálního přístupu.

Varianta 5 (za mě nejsilnější positioning)
Provázím ženy obdobím perimenopauzy a menopauzy na cestě od nejistoty, vyčerpání a ztráty směru k hlubšímu porozumění sobě, nové energii a vědomému rozkvětu skrze celostní přístup, laskavou sebepéči a respekt k jedinečnosti každé ženy.

 

Jak kongres vznikl

Kongres Zdraví ženy poskytuje bezpečný, inspirativní a otevřený prostor, kde se věnujeme zdraví žen z celostního pohledu.

Druhý ročník jsme se rozhodly věnovat tématům spojenými se zásadní životní fázi - menopauze.

Chceme mluvit o menopauze jinak — otevřeně, s respektem a bez studu.

Propojíme odborné poznání s osobními příběhy a vytvoříme prostor, kde ženy získají informace, porozumění i podporu.

Menopauza není konec. Je to životní etapa, která si zaslouží pozornost, péči a důstojnost.

 

Kongres je pozvánkou k dialogu – mezi ženami, mezi generacemi i mezi ženami a muži. Věříme, že když se o ženském zdraví mluví otevřeně, prospívá to celé společnosti.

Odbornost

Kvalitní informace, moderní věda, souvislosti těla a psychiky.

Je to místo, kde se můžete bez obalu ptát na věci, které vás zajímají.

Porozumění

Emoce, vztahy, identita a osobní příběhy.

Ženy zde mohou lépe poznat své tělo, emoce i životní proměny. 

Podpora

Bezpečný prostor, komunita, sdílení a dialog.

Je to prostor pro vzájemné pochopení žen i mužů.

Menopauza zasahuje tělo, psychiku, vztahy i práci. Program kongresu proto pokrývá všechny tyto oblasti a nabízí porozumění, inspiraci i konkrétní nástroje pro každodenní život.

Program

4 PILÍŘE PROMĚNY ŽENY

1.

Tělo a biologie

Moudrost těla v proměně

Odborný, ale srozumitelný pohled na hormonální a fyzické změny.

2.

Mysl a emoce

Psychologie proměny a sebepřijetí

Jak menopauza ovlivňuje psychiku, vztahy a vnitřní rovnováhu.

3.

Společnost a role ženy

Proměna pohledu a společnosti

Jak měníme stereotypy a jak může společnost lépe podporovat ženy v přechodu.

4.

Duch a smysl

Cesta k vnitřní rovnováze

Inspirace k prožívání klidu, autenticity a hlubšího propojení.

Rostislav Václavek

Jak vyzrát na menopauzu vlastním dechem 

Lenka Kokošková

Za vším hledej... hormony

René Vlasák

Moudrost těla je nám blízké

Anna Bartošová

Spánek

Michal Novotný

Druhý poločas: jak vstoupit do menopauzy v nejlepší formě.

Havlíček

tbd

Anna Bartošová

Emoční equilibrium

Kamila Paličková

Když žena přestane hrát podle pravidel společnosti

Nývlt

tbd

MUDr. Kateřina Cajthamlová

Biologické, psychologické i sociální rozdíly žena - muž a jejich důsledky

Anna Bartošová

Desatero menopauzy

Janka Chudlíková

Přerod k ženskému sebevědomí

Helena Máslová

Transformace ženy

Zemanová

Menopauza jako zasvěcení

Anna Bartošová

5 pilířů menopauzy

Vize kongresu

Chceme propojovat odborníky, inspirativní osobnosti i skutečné ženské příběhy. 

Otevírat témata, o kterých se dlouho mlčelo.

Pomáhat ženám procházet tímto obdobím s větším klidem, pochopením a důstojností. 

Vytvořit prostor, kde se setkává odborné poznání s vnitřním světem ženy.

Prostor, kde ženy: 

- získají kvalitní informace

- pochopí své tělo i psychiku

- přestanou se za své prožívání stydět

- a zjistí, že v tom nejsou samy

Věříme, že nastal čas mluvit o menopauze jinak. 

- Ne jako o tabu. 

- Ne jako o "konci ženskosti". 

- Ne jako o něčem, co má žena potichu vydržet. 

Ale jako o důležité životní etapě, která si zaslouží více porozumění, podpory i respektu. 

Kongres Zdraví ženy poskytuje bezpečný, inspirativní a otevřený prostor, kde se věnujeme zdraví žen z celostního pohledu. Druhý ročník jsme se rozhodly věnovat tématům spojenými se zásadní životní fázi - menopauze.

Budeme o tomto klíčovém období v životě ženy mluvit s respektem, vědomím a lidskostí.

Naší vizí je přinášet celostní pohled na období životní proměny, které se dotýká jak těla, mysli, emocí a vztahů, tak i práce a našeho duchovního prožívání.

Chceme bourat tabu, stereotypy, posilovat sebevědomí a podporovat ženy v tom, aby své zralé období vnímaly jako zdroj síly, moudrosti a autenticity. Propojujeme odborné poznatky s osobní zkušeností, moderní vědu s tradicí, a vytváříme komunitu, která se navzájem podporuje.

Kongres je pozvánkou k dialogu – mezi ženami, mezi generacemi i mezi ženami a muži. Věříme, že když se o ženském zdraví mluví otevřeně, prospívá to celé společnosti.

Prostor pro diskuzi

Vytváříme jedinečnou platformu, kde se schází běžní lidé s odborníky nejen na téma menopauzy a mnoha dalšími inspirativními osobnostmi, kteří mohou nabídnout své znalosti, ukázat nový pohled a sdílet praktické tipy a rady. Je to též místo, kde se můžete bez obalu ptát na věci, které vás o tomto období zajímají.

Prostor pro hluboké porozumění

Věříme, že skutečné porozumění začíná ochotou naslouchat. Na kongresu budou moci ženy lépe poznat své tělo, emoce i životní proměny spojené (nejen) s menopauzou - skrze odborné vhledy, osobní příběhy a citlivě vedené rozhovory. Podporujeme tím hlubší vnímání sebe sama, souvislostí mezi zdravím a psychikou, i respekt k vlastní cestě.

3 KROKY VĚDOMÉ??? MENOPAUZY??? 

Menopauza se týká milionů žen. 
A přesto o ní mnoho žen stále mluví jen potichu. Nebo vůbec.
Často až ve chvílích, kdy: 
- přichází vyčerpání

- problémy se spánkem

- vnitřní neklid

- ztráta energie

- emoční přecitlivělost

- změny nálad

- nebo pocit, že "už nejsou samy sebou"

Bezpečný prostor pro sdílení

Vytváříme prostor pro vzájemné pochopení. Potkáte se nejen s dalšími ženami, které jsou na stejné cestě jako vy, řeší stejné situace, podporu a pochopení. 

Potkáte také muže, kteří jsou připraveni a ochotni nejen porozumět, ale také podpořit ženy v tomto období.

Menopauza není konec ani strašák!

Je to přechod do nové životní fáze. ???? pojdme jí naplnit????? moudrostí a autenticitou.... ??? .

 

4 dny inspirativních rozhovorů s odborníky 
o menopauze, psychice, energii, vztahu k sobě,
ženském zdraví i nové životní etapě

Naši hosté

Barbora Zemanová

Přední česká mentorka v oblasti ženských rituálů a přechodových obřadů. Dlouhodobě se věnuje propojení systemických ...

Více

Janka Chudlíková

...

Více

Rostislav Václavek

...

Více

MUDr. Kateřina Cajthamlová

...

Více

Lenka Kokošková

Víte, co je základem ženského hormonálního zdraví? Jaké tělesné i psychické projevy souvisí s jakými hormony ...

Více

MUDr. René Vlasák

...

Více

Kamila Paličková

...

Více

prof. MUDr. Vladimír Beneš DrSc.

...

Více

Program

4 PILÍŘE PROMĚNY ŽENY

1.

Tělo a biologie

Moudrost těla v proměně

Odborný, ale srozumitelný pohled na hormonální a fyzické změny.

Rostislav Václavek

Jak vyzrát na menopauzu vlastním dechem 

René Vlasák

Moudrost těla je nám blízké

2.

Mysl a emoce
Psychologie proměny a sebepřijetí

Jak menopauza ovlivňuje psychiku, vztahy a vnitřní rovnováhu.

Helena Máslová

Transformace ženy

3.

Společnost a role ženy
Proměna pohledu a společnosti

Jak měníme stereotypy a jak může společnost lépe podporovat ženy v přechodu.

Kamila Paličková

Když žena přestane hrát podle pravidel společnosti

4.

Duch a smysl
Cesta k vnitřní rovnováze

Inspirace k prožívání klidu, autenticity a hlubšího propojení.

Janka Chudlíková

Přerod k ženskému sebevědomí

Proč se zúčastnit?

Zažiješ den celý o tobě
– o tvém zdraví, pohodě, energii a ženské síle.
Setkáš se s odborníky
– kteří mluví lidsky a dají ti praktické rady, které můžeš hned použít.
Pochopíš, že v tom nejsi sama
– potkáš ženy, které řeší stejné věci, a ucítíš opravdovou podporu.
Získáš odpovědi na své otázky
– otevřeně, citlivě a bez tabu.
Zažiješ jedinečnou atmosféru
– inspirace, sdílení, humor, emoce, úleva.
Odejdeš s novou energií
– protože pochopení mění život.
Objevíš nové způsoby
jak se cítit lépe ve svém těle i hlavě – od odborných vhledů po malé každodenní rituály.
Dopřeješ si zasloužený čas
– žádné povinnosti, jen prostor pro sebe a svůj klid.
Budeš součástí změny
– tvá účast má smysl a pomůže měnit, jak se naše společnost dívá na ženy v přechodu.

... a hlavně si uvědomíš, že: nemusíš být dokonalá a všechno zvládnout a utáhnout jako kůň.

Co vám kongres přinese:

Během 4 dny získáte:

- inspirativní rozhovory s odborníky 

- nové souvislosti o menopauze a ženském zdraví 

- praktické tipy pro každodenní život

- hlubší pochopení psychiky ženy v období změn

- větší klid a jistotu v tom, co prožíváte

- prostor zastavit se a více vnímat samu sebe

Nezměníte všechno v průběhu pár dnů. 

Ale pochopíte, že vaše tělo není proti vám. 

A že i toto období může být začátkem něčeho nového. 

 JSTE ŽENA

Zasloužíte si ne jen fungovat. Ale cítit se dobře. Ve svém těle. Ve svém životě. Sama v sobě. 

Pro koho je kongres určen

Zažiješ den celý o tobě
– o tvém zdraví, pohodě, energii a ženské síle.

|Ženám, které procházejí obdobím:

- perimenopauzy

- menopauzy

- postmenopauzy

a které chtějí lépe porozumět sobě, svému tělu i změnám, kterými procházejí

Setkáš se s odborníky
– kteří mluví lidsky a dají ti praktické rady, které můžeš hned použít.

Pro ženy, které 

- chtějí znovu získat energii

- hledají cestu a naplnění pro druhou půli svého života 

- nechtějí jen "přežívat" 

- ale chtějí znovu cítit radost, lehkost a život v sobě

Pochopíš, že v tom nejsi sama
– potkáš ženy, které řeší stejné věci, a ucítíš opravdovou podporu.

Pro všechny, kterým záleží na kvalitě života žen:

- partnery, rodiny

- firmy, zaměstnavatelé

- všem, kteří se tématu ženského zdraví věnují 

Tvůrkyně kongresu

Anna Bartošová

Autorka, zakladatelka a lektorka Akademie života

Anna je autorkou konceptu, který propojuje osobní rozvoj, ženskou moudrost a vědomou práci s tělem i myslí. Dlouhodobě se věnuje tématu menopauzy – vede online kurzy, individuální terapie i transformační sezení zaměřená na práci s životní energií, aby ženy mohly toto období prožít jako nový začátek, ne jako konec.

Její citlivé vedení, rituály a hluboké porozumění ženské psychice tvoří hodnotový rámec celého kongresu. Anna přináší hloubku, autenticitu a bezpečný prostor, ve kterém se ženy mohou dotknout témat, o nichž se běžně nemluví.

Lucie Bartošová

Organizátorka kongresu

Lucie stojí za produkčním vedením kongresu a propojuje Anninu vizi s precizní organizací, citlivým přístupem k detailu a hlubokým porozuměním pro potřeby žen. Vychází ze svých zkušeností z HR, koordinace týmů a tvorby wellbeing projektů, kde vždy klade důraz na atmosféru, péči a smysluplné propojování lidí.

Společně s Annou vytváří prostředí, ve kterém se ženy cítí vítané, bezpečné a inspirované — a kde se odborné informace propojují s lidskostí a skutečným zážitkem.

Chceš se kongresu zúčastnit, ale pro tentokrát ti stačí pouze přihlížet?

Základní vstupné

  • Vstup na akci
    Sezení volně v sále mimo přední řady určené pro držitele VIP vstupenek.
  • Základní balíček
    bloček, tužka, flaška vody, vzorek tiande malý, program, 1 slevový kupon, 1 meditace
  • Pracovní materiály
    K jednotlivých speakerům a jejich praktickým tipům

 Early bird: 990 Kč

Od 1.3.2026: 1 240 Kč

Chceš se kongresu účastnit naplno a odnést si z něj naprosté maximum.

VIP vstupné

  • Přednostní vstup na akci
    Samostatná fronta na šatnu, sedačky vepředu
  • VIP balíček
    lepší sešit, tužka, flaška vody, vzorek tiande velký, program, 2-3 slevové kupony, 3 meditace, magnetka s afirmací
  • Pracovní materiály
    K jednotlivých speakerům a jejich praktickým tipům
  • VIP salonek
    Přístup do VIP salonku s občerstvením
  • Voacher od partnera
    Wellness Olšanka?

 Early bird: 2 890 Kč

Od 1.3.2026: 3 640 Kč

Kongres sice již proběhl, ale Ty máš stále možnost shlédnout všechny rozhovory a příspěvky a to včetně VIP bonusů.

Kongresový balíček

Získáš roční přístup ke spoustě informací, zkušeností, rad, doporučení, uvědomění, praktických cvičení, návodů a inspirací

  • Přístup ke všem rozhovorům - v min. hodnotě 50 000 Kč
    Pusť si znovu rozhovory, které tě zaujaly, nebo které jsi nestihla, anebo kterým se chceš věnovat více do hloubky.
  • Pracovní listy ke každému příspěvky
    pro maximální využití a s kterými budeme v rámci fb-skupiny Akademie života nadále na sobě pracovat
  • Hodnotné BONUSY - v min. hodnotě 6 600 Kč
    Získej přístup k úžasným bonusům, které věnovali hosté kongresu. Jejich přehled najdeš v sekci Bonusy a dárky.

 1680 Kč/66 EUR

Bonusy, dárky

Úžasné BONUSY – najdete v kongresovém balíčku.
Krásné DÁRKY – budou rozdány účastnícim kongresu podle stanovených podmínek.

Dotazy a sdílení

Poděl se s námi o své postřehy, sdílej svá uvědomění, ptej se, co tě ještě k daným tématům zajímá. Přidej se k ostatním ženám do facebookové skupiny Akademie života. 

Pozvi další ženy

Kongres je určený všem ženám, které se vědomě zajímají o své zdraví. Pokud máš ve svém okolí takéto ženy, pozvi je a sdílej pro ně tuto akci. 

Otázky a odpovědi

Kdy budu mít přístup ke kongresovému balíčku?

Celý obsah kongresového balíčku bude dostupný v členské sekci: Kongres Zdraví ženy na webových stránkách: Akademie života. Přístup obdržíš po zaplacení balíčku. Obsah kongresu bude zpřístupněn od 1. dne kongresu, t.j. 21.10.2021. Ty tak máš velkou výhodu přístupu k celému balíčku včetně bonusů, které můžeš využít i během kongresu. Zakoupením balíčku se současně dostáváš do slosování o krásné dárky zDARma.

Garance vrácení peněz

Na tento kongresový balíček se nevztahuje garance vrácení peněz.

Upozornění

Nejsme zdravotní organizace, ani zdravotní personál. V případě, že máš zdravotní potíže, nebo trpíš vážnou zdravotní poruchou, konzultuj se svým lékařem, zda jsou tady uváděné techniky, cvičení a doporučení pro tebe vhodné.

Otázky a odpovědi

Bude z kongresu video záznam?

Kdo ví...

Garance vrácení peněz

Na tento kongresový balíček se nevztahuje garance vrácení peněz.

Bude možnost dokoupit VIP na místě?

Ne.

„Ty sama buď tou změnou, kterou toužíš vidět ve světě!“

 

Mahátma Gándhí